Wie oft muss man für die Traumfigur trainieren?

 Wie oft muss man für die Traumfigur trainieren?

Der Strandurlaub naht, aber vom Sixpack ist weit und breit nichts zu sehen? Da hilft auch keine Zehn-Tage-Wunderdiät, sondern nur das richtige Sportprogramm. Ein Experte erklärt, worauf es ankommt.

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